骨盤のはなし · 26日 7月 2018
<本コラムは転載禁止です> 前回の記事の続き、今回は仙骨のお話です。 骨盤という骨の集合体は、腸骨・坐骨・恥骨・仙骨・尾骨が集まってできています。 つまり、大きく骨盤といいますが実際に骨の名前は細かく分かれています。
骨盤のはなし · 06日 6月 2018
<本コラムは転載禁止です> 結論から申しますと、 骨盤は歪みませんし、左右でねじれたり開いたりしません ビューティー系雑誌では真逆のことが書かれていますよね。 骨盤が歪んでいる方にオススメのポーズ!とかなんとか・・・ 昔、家庭の医学的なテレビを見ていて、 左右の骨盤がぱっかーんとねじれたり歪んだり開いたり・・・...
更年期・閉経後について · 30日 5月 2018
<本コラムは転載禁止です> スタジオの生徒さんは30後半〜40後半が多数となります。 決まって話題となるのは閉経や更年期について。 女性の100%に月経が来るように閉経と更年期も100%です。 こない人はいないわけです。 そしてこれを機に女性はまだ寿命の半分近くを過ごしていくわけです。 閉経について、まずは簡単にお話しします。...